夜惊症的早期症状可以通过中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、睡眠限制训练、松弛训练等方法进行治疗。

1.中药调理

中医师根据患者体质开具方剂，如龙骨、磁石等镇静安神药材，调节体内气血平衡以缓解夜惊。适用于因脏腑功能失调引起的轻度至中度夜惊。

2.针灸治疗

选择特定穴位进行电针刺激，如百会穴、神门穴等，通过经络传导达到宁心安神的目的。针对改善睡眠质量及减轻夜惊症状有效。

3.认知行为疗法

由专业心理医生引导患者识别并改变错误观念，减少对夜惊的恐惧，提高应对能力。适合存在焦虑情绪或对夜惊有误解的个体。可降低夜惊发生频率，并提升生活质量。

4.睡眠限制训练

逐步缩短夜间醒来时间，调整睡眠模式，建立规律作息，减少夜惊发作。目标是重塑健康的睡眠习惯，适用于经常从浅睡眠中突然惊醒的人群。

5.松弛训练

教导患者运用肌肉放松技巧，如渐进性肌肉松弛法，在睡前放松身体，促进深度休息。有助于缓解紧张和压力，减少夜惊事件的发生。

夜惊症患者应保持规律的生活节奏，避免过度疲劳。在医师指导下使用镇静类药物时，需注意剂量控制及可能出现的副作用，确保安全有效地管理病情。