高血压能吃豌豆吗

高血压患者可以适量食用豌豆。

豌豆富含膳食纤维、维生素C以及钾元素，有助于促进消化和维持电解质平衡，对血压有一定的好处。

此外，豌豆中还含有磷脂类物质，有利于降低血液黏稠度，改善血液循环，从而辅助预防心血管疾病的发生。

如果患者对豌豆过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。

对于高血压患者来说，饮食调节是管理血压的重要手段之一。日常生活中应避免高盐食物，如腌制品、加工肉类等，以减少钠摄入，控制血压水平。