牙齿磨过了酸痛可以考虑使用含氟牙膏、应用脱敏牙膏、激光治疗、填充治疗、龈下刮治等方法来缓解。如果酸痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业治疗。
1.使用含氟牙膏
含氟牙膏中的氟化物能够增强牙齿表面的硬度，减少酸感。适用于轻度敏感症状。
2.应用脱敏牙膏
脱敏牙膏中所含有的特定成分能封闭牙本质小管，降低外界刺激对牙髓的敏感性。适合因牙齿磨损导致轻微不适的情况。
3.激光治疗
激光可以促进神经纤维的再生以及修复受损的牙釉质层，从而缓解由于机械性损伤引起的疼痛。此方法适合于针对长期存在且难以通过日常护理改善之持续性酸软情况。
4.填充治疗
填充材料可以填补龋洞，隔离细菌和食物残渣，减轻或消除由龋病引起之酸软感。对于深龋或广泛龋坏后留有较大缺损者较为适宜。
5.龈下刮治
龈下刮治可清除深层菌斑及结石，预防牙周疾病发生与发展；进而间接地保护牙根面不受细菌侵袭而诱发炎症反应。主要针对存在大量牙石或者已经出现牙龈红肿、出血等牙周炎症状的患者。
在牙齿磨耗过度导致酸痛的情况下，应避免食用过于冷热酸甜的食物和饮料，以减少对牙髓的刺激。同时建议咨询专业口腔医生，评估是否需要进行适当的修复治疗，如复合树脂充填或冠修复，以恢复牙齿的形态和功能。
