生完孩子后月经不规律是正常的。

月经来潮通常在产后数月至一年内恢复正常，但由于个体差异及产后的身体变化，可能会出现月经不规律的情况。这是因为在怀孕期间，体内的激素水平会发生改变，包括黄体酮和雌激素等，这些激素对于维持子宫内膜的稳定至关重要。而生产后，这些激素水平会逐渐回归正常，导致月经周期不稳定。

此外，产后身体恢复需要一定时间，如果在此期间身体状态不佳，也可能影响月经的正常周期。

若产妇存在卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等情况时，也可能会表现为生完孩子后月经不规律的现象。这主要是因为上述疾病会影响卵巢内分泌功能，进而干扰正常的月经周期。

建议产妇定期监测自己的月经周期，并注意身体的变化，如有不适或长时间未恢复正常月经，应及时就医检查。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，有助于促进身体的恢复和健康。