乳腺小叶增生并不严重，因为它是由于体内雌激素水平过高引起的良性病变。

乳腺小叶增生是由于雌激素水平过高导致乳腺组织细胞过度增长所致，属于一种良性疾病。该病主要表现为乳房胀痛、肿块等症状，但不会恶变，因此不必过于担心。

但是，如果患者症状持续加重或伴有乳头溢液等情况时，应及时就医以排除恶性肿瘤的可能性。

针对乳腺小叶增生，建议定期自我检查以及通过饮食调整和适度运动来管理病情。