软骨损伤可能导致关节功能障碍，严重者可致残，后果比较严重。
软骨损伤后，关节面不平滑，关节活动时容易发生摩擦和碰撞，进而引发炎症反应，导致关节僵硬、疼痛等问题。此外，由于软骨无法再生，损伤后的修复过程较为缓慢，如果未得到及时有效的治疗，可能会进一步加重症状，甚至出现关节畸
形的情况。
若患者软骨损伤程度较轻，且及时接受专业医疗干预，通常预后较好，不会造成严重的长期影响。
日常生活中应避免剧烈运动，减少负重，以预防软骨损伤的发生。同时注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，有助于减轻关节负担，保护软骨健康。
