胸腰椎骨折后恢复正常走路锻炼的时间因人而异，通常在6个月至1年之间。恢复时间主要取决于骨折的严重程度和治疗方法选择。

胸腰椎骨折是指胸椎和腰椎的骨质发生折断，是一种常见的脊柱损伤，需要在医生指导下进行治疗。对于轻度的胸腰椎骨折，没有神经损伤，且患者身体状况较好，未伴随其他

并发症，经过及时的保守治疗，如佩戴支具或进行物理疗法，通常可以缩短恢复时间。对于严重的胸腰椎骨折，如爆裂性骨折或伴有神经损伤，可能需要手术治疗，如椎体成形术或椎弓根钉内固定术，以稳定脊柱并促进愈合。此外，患者的整体健康状况，如是否存在糖尿病、高血压等疾病，也会影响骨折愈合和恢复时间。

在康复过程中，患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，有助于加速骨折愈合。