成人脐疝可采取手术修补、腹带加压包扎、中药脐贴、腹部肌肉锻炼等治疗措施。

1.手术修补

手术修补通过直接关闭薄弱点或加强腹壁来修复脐部缺陷，从而防止疝气进一步扩大。

主要针对成年人有症状且较大的脐疝。在医生指导下，在全麻下进行开放性或微创手术。

2.腹带加压包扎

腹带加压包扎通过提供外部支撑帮助稳定腹腔内脏器官，减少疝出风险。适用于轻度脐疝或作为术后辅助治疗。根据腹围调整松紧度，并遵循医嘱长期使用。

3.中药脐贴

中药脐贴含有促进血液循环、消肿止痛等功效的中药材，可缓解因脐疝引起的不适。用于减轻症状或预防并发症。按说明书外敷于脐部，每日一次。

4.腹部肌肉锻炼

腹部肌肉锻炼增强腹肌力量，有助于支持腹腔内脏器，预防脐疝的发生和进展。适合所有患者，特别是术后恢复期或无法接受手术者。选择适宜强度和频次的运动如腹式呼吸、平板支撑等。

患者应避免剧烈活动以减少脐疝的风险，同时注意观察脐部的变化情况。若发现脐疝增大或伴有疼痛等症状应及时就医，以便及时采取适当的治疗措施。