小孩肠胃炎可以适量食用苹果、梨、香蕉、猕猴桃、橙子等水果，但需注意适量，避免过量导致不适。需注意，食物并不能直接治疗肠胃炎，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善消化功能。此外，苹果中还含有果胶，具有保护胃黏膜的作用。
但需注意适量食用，避免过量导致胃酸分泌过多，加重胃肠负担。
2.梨
梨属于碱性水果，可以中和体内的酸性物质，缓解因胃酸过多引起的不适症状。但是梨性质偏寒凉，不建议脾胃虚寒、体质虚弱者多食，以免引起腹泻等不良反应。
3.香蕉
香蕉中含有丰富的钾元素，可补充因腹泻流失的电解质，有助于维持体内电解质平衡。但不宜空腹食用，否则可能导致血糖波动过大，引起头晕、心悸等症状。
4.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C及多种矿物质，可增强机体免疫力，辅助预防感染性疾病的发生。但对猕猴桃过敏的小孩应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
5.橙子
橙子富含维生素C，可以提高身体抵抗力，帮助恢复健康状态。但应注意不要过量摄入，以避免引起上火或加重病情。
日常生活中，家长还要注意孩子的饮食卫生，避免进食生冷、油腻以及辛辣刺激性的食物，如冰淇淋、炸鸡腿、麻辣烫等，以免加重胃肠道负担，影响疾病恢复。
