耻骨分离后骨盆底肌群会处于紧张状态，此时做骨盆修复可以缓解不适症状。
因为骨盆修复能够放松紧张的骨盆底肌群，从而减轻耻骨联合处的压力，进而达到止痛的目的。但需注意的是，如果患者存在严重的软组织损伤，则不建议立即进行此类运动，以免加重病情。
对于轻度的耻骨联合分离，可通过固定带、腹带等外固定方式以及非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物治疗；重度者则需要手术干预，如耻骨联合内固定术。
针对耻骨联合分离，应避免剧烈活动以减少骨盆负担，同时可采取针对性康复训练如骨盆底肌肉锻炼，以促进恢复。
