三角韧带损伤后恢复时间通常为3-6个月，具体时间取决于损伤程度和患者的整体健康状况。

三角韧带损伤后恢复时间因人而异，通常在3-6个月之间。如果三角韧带损伤程度较轻，患者年龄较小且无合并症，一般恢复较快，可能需要3-4个月的时间即可恢复正常走路。但若损伤程度较重，患者年龄较大或存在关节炎等合并症，恢复时间可能延长至4-6个月，甚至更长。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重韧带损伤，同时注意休息，避免过度劳累，以免影响韧带的恢复。