脑出血恢复后不建议起早锻炼。

由于清晨时人体植物神经兴奋性较高，容易引起交感神经兴奋，从而出现心率加快、血压升高的现象，不利于病情恢复。此外，对于存在高血压等基础疾病的患者而言，早晨起床后血压本身就处于较高的状态，若在此时进行剧烈运动，可能会诱发再次出血的风险。

脑出血恢复后是否可以起早锻炼取决于个体的身体状况。如果患者的病情已经稳定，并且没有其他并发症，通常是可以适当进行轻度活动的，但要避免剧烈运动。

针对脑出血患者，在恢复期间应遵循医嘱逐步增加活动强度，同时注意观察身体反应，以免过度劳累导致复发。