受到惊吓后出现心悸、胸闷、气促、失眠、多汗等症状时，建议及时就医以排除植物神经紊乱或其他潜在的健康问题。
1.心悸
心悸可能由惊吓导致的交感神经系统过度激活和肾上腺素分泌增加引起。这种不适感源于心脏跳动过快或不规则，通常描述为心跳强烈或难以控制。
2.胸闷
惊吓后出现的胸闷可能是由于自主神经系统失衡引起的血管收缩和舒张异常，导致胸部肌肉紧张。胸闷常常被患者形容为压迫感或窒息感，尤其是在深呼吸时更为明显。
3.气促
气促可能因惊吓引发的焦虑情绪导致呼吸频率加快，肺通气量增加而引起。患者会感到呼吸困难，需要更快地呼吸以满足身体的需求。
4.失眠
失眠可能是因为惊吓后的心理压力和不安情绪导致大脑皮层持续兴奋，影响睡眠质量。失眠可能导致入睡困难、夜间醒来或早醒等，进而影响日间功能。
5.多汗
多汗症可能由惊吓引起的交感神经系统过度活跃导致出汗中枢过度敏感。多汗症可表现为全身或局部出汗增多，特别是在热天或紧张时。
针对受到惊吓后植物神经紊乱的情况，可以进行心理咨询评估、甲状腺功能测定以及脑电图检查。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如抗抑郁药舍曲林或抗焦虑药帕罗西汀。建议保持规律作息，避免过度劳累，同时注意饮食调理，保证营养均衡，有助于改善症状。
