更年期头晕通常不会自愈，需要积极干预治疗。

更年期头晕主要是由于卵巢功能衰退引起内分泌失调所致，该疾病无法自愈，如果不及时治疗，可能会加重症状，甚至引发其他并发症，因此需要积极干预治疗。患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行调理，改善不适症状。

更年期头晕还可能与高血压、低血糖症等情况有关，需排除上述因素后才能确定为更年期特有的症状。

进入更年期时，应关注身体变化，必要时可通过激素替代疗法缓解症状，并注意保持均衡饮食以支持身体健康。