孕妇孕中期皮肤痒可以考虑中药外敷、保湿乳液涂抹、抗组胺药物、维生素E软胶囊、葡萄糖酸钙注射液等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.中药外敷

使用具有清热、祛湿功效的中药材如黄连、苦参等煎水外敷可缓解孕期皮肤瘙痒。

适用于轻度至中度的孕期皮肤瘙痒且无局部红肿者。

2.保湿乳液涂抹

选用温和无刺激性的保湿乳液每日涂抹于干燥或瘙痒部位，增加皮肤水分含量以减轻不适感。适合日常肌肤护理及预防因干燥引起之轻微瘙痒。

3.抗组胺药物

通过阻断组织胺受体来减少过敏反应引起的症状，如止痒。在有明确过敏原导致的皮肤骚痒时可以考虑使用。但需注意可能影响胎儿发育。

4.维生素E软胶囊

维生素E是一种抗氧化剂，能帮助保护细胞膜免受自由基损伤，从而改善皮肤健康。对于孕期皮肤瘙痒伴有轻微炎症者有一定效果。

5.葡萄糖酸钙注射液

补充钙离子有助于平滑肌松弛，缓解毛细血管通透性增高所致的水肿及瘙痒。对因缺钙引发的皮肤异常感觉有较好效果。

孕期皮肤瘙痒应避免搔抓以防继发感染，必要时可在医生指导下谨慎使用外用激素类药膏。同时保持充足睡眠，避免过度疲劳和精神紧张，也有助于控制症状。