自主神经紊乱可能表现为心悸、胸痛、眩晕、呼吸困难、消化不良等症状，这些症状可能因人而异，如果症状持续或加重，建议就医以确定具体诊断和治疗方案。

1.心悸

自主神经系统调节心脏活动的功能异常可能导致心跳加速或不规则，进而引发心悸。心悸通常描述为心脏跳动过快、过慢或不规则，或者感到心脏在胸腔内颤动。

2.胸痛

自主神经系统紊乱可能影响心脏和肺部血流，导致胸痛。这种疼痛可以位于胸前区，有时可放射至肩背或手臂。

3.眩晕

自主神经系统控制血压稳定，当其功能失调时会引起血压波动，从而产生眩晕感。眩晕常表现为头晕、头昏眼花或感觉自身或周围环境旋转。

4.呼吸困难

自主神经系统调节呼吸频率和深度，若出现紊乱，则会导致呼吸中枢兴奋性降低，引起呼吸困难。呼吸困难可能伴随浅表快速呼吸、喘息或需要用力呼吸。

5.消化不良

自主神经系统通过调节胃肠运动和分泌来帮助消化食物，紊乱时会影响这些过程，导致消化不良。消化不良的症状包括腹胀、腹泻、恶心、呕吐等，可能伴有食欲减退。

针对自主神经系统紊乱的症状，建议进行血糖水平检测、甲状腺功能测定以及心血管系统评估。心理行为干预如放松训练也可能有所帮助。患者应保持规律的生活习惯，避免过度疲劳，确保充足的睡眠，以减少自主神经系统紊乱的影响。