舌头疼时，适量饮用淡盐水有一定好处。

舌头疼可能是由于局部创伤、感染或其他疾病引起的，而淡盐水具有一定的抗菌消炎作用，有助于减少致病菌的数量，缓解疼痛症状。但是，如果疼痛持续不缓解或者伴有其他异常表现，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。

舌头疼还可能与口腔溃疡、舌炎

等疾病有关，这些情况下喝盐水并不能起到治疗效果，反而可能导致口干加重不适感。

在舌疼的情况下，避免食用辛辣、酸性或硬质食物，以免刺激舌头，影响伤口愈合。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。