腰疼伴有下腹坠胀可能是由腰椎间盘突出症引起的。
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变、损伤等因素导致纤维环破裂，髓核组织从破裂处向后方或侧后方突出，刺激或压迫窦椎神经及窦旁交感神经前支所分布的区域，进而出现腰痛的症状；突出的髓核还会刺激窦房前支周围的交感神经丛，引发下腹坠胀的感觉。
此外，还应考虑肾结石、盆腔炎等疾病的可能性。肾结石患者在移动身体时可能会引起腰部肌肉痉挛，从而产生疼痛感，并可能伴随尿频、尿急等症状；盆腔炎则会引起炎症因子刺激局部组织，导致腰腹部疼痛，有时会向下腹部放射。
建议患者避免剧烈运动，以免加重腰痛症状，同时注意休息，保证充足睡眠，有助于缓解不适症状。
