怔忡表现为心悸、胸闷、气短、失眠、焦虑等症状，如果症状持续不缓解，建议及时就医以排除其他潜在的心脏或精神疾病。

1.心悸

心悸通常由心脏快速跳动或不规则心跳导致的心脏泵血异常而引起。

当心脏收缩和舒张功能受到干扰时，会导致血液流动不稳定，从而引发上述不适。心悸的症状主要出现在胸部中央，但也可能扩散到全身其他部位。

2.胸闷

胸闷可能是由于冠状动脉供血不足、肺部气体交换受限等原因引起的，这些因素可能导致心脏负荷增加，进而出现胸闷的现象。胸闷的感觉通常集中在胸前区域，有时可伴有压迫感或紧绷感。

3.气短

气短可能因多种原因如贫血、慢性阻塞性肺病等引起，这些疾病会影响氧气供应和呼吸功能，导致患者感到呼吸困难。气短的感受常描述为呼吸浅快或需要额外努力才能满足身体的需求，这种不适通常发生在深度呼吸或体力活动后。

4.失眠

失眠通常是由精神压力大、思虑过度等因素诱发的睡眠障碍，此时大脑皮层持续处于兴奋状态，影响入睡。失眠可能导致难以入眠或保持睡眠状态，使人在床上辗转反侧，进一步加剧心理紧张。

5.焦虑

焦虑可能源于遗传、人格特质、生活事件应激以及某些药物作用等，这些因素可能导致神经递质失衡，使人产生担忧、恐惧的情绪反应。焦虑情绪常常伴随着对未来可能出现的问题过度担忧，且无法控制这种担忧，可能会导致坐立不安或肌肉紧张。

针对上述症状，建议进行心电图、超声心动图等常规心血管系统检查以评估心脏功能。治疗措施可能包括心理疗法、药物治疗如抗抑郁药或抗焦虑药。患者平时应注意规律作息，避免过度劳累，同时还要注意饮食调理，保证营养均衡，适当多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C，有助于缓解不适症状。