解决鼻子堵塞和耳鸣的问题可采取鼻腔冲洗、抗组胺药、蒸汽吸入、耳部按摩、鼻内镜手术等方法。
1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水或专用溶液清洁鼻腔，减少分泌物和异物积聚。适用于慢性鼻炎、过敏性鼻炎等引起的鼻塞。需按说明书指导正确操作，并注意保持器具清洁。
2.抗组胺药
抗组胺药如西替利嗪或氯雷他定可阻断组胺受体，缓解过敏反应导致的耳鸣和鼻塞。主要用于治疗过敏所致症状。根据病情和个体差异选择口服或贴敷剂型。
3.蒸汽吸入
利用热气促进呼吸道血液循环，缓解因感冒引起的黏膜水肿而导致的耳鸣和鼻塞。适合在夜间睡眠前使用以改善通气情况。应确保水温适宜且避免长时间连续使用。
4.耳部按摩
通过轻柔地按摩外耳道及周围区域来刺激淋巴循环，有助于排出耳道内分泌物。对于非感染性耳鸣有效。应在专业人士指导下进行。
5.鼻内镜手术
针对结构性病变如鼻中隔偏曲或肥厚性鼻甲进行矫正或缩小，以恢复气流通畅。主要适用于上述原因引起长期不愈的鼻塞。手术通常采用局部麻醉，在门诊完成。
建议患者定期进行鼻腔清洁以减轻症状，同时避免接触已知过敏原。若症状持续不改善，应及时就医以便进行针对性治疗。
