TSH促甲状腺激素偏高可以通过生活方式调整、饮食疗法、甲状腺激素替代疗法、抗甲状腺药物、碘-131治疗等方法来改善。如果症状持续或伴有其他甲状腺问题，应及时就医以获得专业指导。

1.生活方式调整

通过改善睡眠质量、适量运动等方式减轻压力，促进身体健康。适用于因长期心理压力导致的内分泌失调。

2.饮食疗法

患者可以多吃富含维生素及矿物质的食物如新鲜蔬菜水果等，补充机体所需营养元素。此方法适合于调节自身免疫状态，辅助缓解症状。

3.甲状腺激素替代疗法

使用人工合成的甲状腺激素来纠正体内缺乏的情况。针对甲减引起的TSH升高。需要在医生指导下定期调整剂量以达到比较好效果。

4.抗甲状腺药物

通过抑制甲状腺激素合成来降低血清中TSH水平。主要用于Graves病所致的甲亢。需遵医嘱长期服用，并监测副作用。

5.碘-131治疗

利用放射性碘对甲状腺组织的破坏效应降低甲状腺功能。主要针对甲亢引起TSH偏低。实施前需排除妊娠及哺乳期。

需要注意的是，在接受任何治疗之前，应咨询专业内分泌科医师的意见，以免误诊或延误病情。此外，建议定期复查甲状腺功能指标，以便及时调整治疗方案。