颈椎间盘突出伴上肢憋涨可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、颈椎牵引、颈椎微创手术等方法来缓解症状。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，缓解疼痛。例如布洛芬可口服减轻上肢憋胀。

非甾体抗炎药适用于轻度至中度的急性期疼痛管理。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的颈部肌肉，改善局部血液循环，从而缓解上肢憋胀的症状。如盐酸乙哌立松片能降低肌肉张力，缓解不适感。 该药物可用于因肌肉紧张引起的上肢憋胀症状时使用。

3.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局麻药和类固醇药物混合后直接注入受损神经周围，以达到镇痛效果。此方法可迅速缓解由椎间盘突出引起的神经根压迫所致的上肢憋胀。 该方法常用于急性发作且保守治疗无效的情况。

4.颈椎牵引

颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙，间接减小椎间盘压力，缓解对神经根的压迫。其属于物理疗法，需要在医生指导下进行。 颈椎牵引适合于缓解由于机械性压迫导致的上肢憋胀。

5.颈椎微创手术

颈椎微创手术是在影像引导下利用特殊器械进行的微小切口手术，旨在移除致压物、减小骨刺等。该技术具有创伤小、恢复快的特点。 微创手术适用于反复发作且常规治疗无效的严重病例。

患者应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担，影响病情恢复。日常生活中还应注意保持正确的坐姿和站姿，并定期进行颈部保健运动，有助于预防和改善颈椎病相关症状。