卵巢囊肿与畸胎瘤可以通过B超来区分。

卵巢囊肿在B超下通常表现为圆形或椭圆形、壁薄且内部无血流信号的液体包块；而畸胎瘤则呈现实性和囊性混合结构，并可能伴有钙化点和脂肪沉积。此外，畸胎瘤还可能出现毛发、牙齿等异物成分，这些特征有助于两者之间的鉴别。

若囊肿大小超过5厘米或者出现异常出血等情况，则需要及时就医处理。

对于卵巢囊肿和畸胎瘤的诊断和管理，应遵循专业医生指导，定期监测病情变化，以确保及时发现任何潜在风险。