产妇能吃蘑菇吗

产妇可以吃蘑菇。

蘑菇富含多种氨基酸、膳食纤维及矿物质，能够促进肠道蠕动，改善便秘，还有助于提高机体免疫力。

此外，蘑菇中的某些成分还具有一定的抗炎作用，有助于减轻产后身体的炎症反应。但需注意的是，由于蘑菇属于菌类食品，因此产妇在食用时要确保其煮熟煮透，以免引起胃肠道不适。

如果产妇对蘑菇过敏，则不宜食用蘑菇，否则可能引发皮疹、呼吸困难等不良症状。

建议产妇适量食用新鲜且未添加过多盐分与味精的蘑菇菜肴，以满足营养需求并促进乳汁分泌。同时应密切观察自身及婴儿是否有任何异常反应，并及时就医处理。