吃巧克力不能缓解痛经。

虽然巧克力中的可可碱、茶碱等成分能够起到一定舒缓神经的效果，但其含糖量较高，可能会导致体内激素水平波动加剧，进而加重痛经的症状。此外，摄入过多的糖分还可能导致体重增加，进一步恶化内分泌失调的情况。因此，对于存在痛经症状的女性而言，不建议通过进食大量甜食来缓解不适感。

如果患者对巧克力过敏，则不宜食用以避免诱发或加重过敏反应。

针对痛经症状，建议采取均衡饮食，适量摄入富含维生素E的食物，如坚果类食品，有助于减轻疼痛症状。同时，保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，也有助于改善痛经症状。