胫骨平台骨折的康复训练方法有哪些

胫骨平台骨折的康复训练方法，主要是以踝关节的屈伸活动以及旋转活动为主，具体情况需要到骨科就诊后，在医生的指导下进行康复训练。早期主要是被动训练，中后期在循序渐进地进行主动训练，具体情况需要根据患者骨折愈合情况决定。

一、主要康复训练方法：

1、踝关节的屈伸活动：在骨折早期，如果疼痛比较明显，不能盲目进行活动，可以被动活动踝关节，进行被动跖屈、背伸活动，但活动范围不宜过大，避免引起骨折移位，影响骨折愈合;

2、踝关节的旋转活动：骨折中后期，可以通过踝关节的旋转活动进行康复训练，如背伸、跖屈、内翻和外翻等活动，有助于预防下肢深静脉血栓，以及改善踝关节的活动范围;

3、直腿抬高训练：在骨折恢复的后期，可以进行直腿抬高训练，患者取仰卧位，将下肢完全伸直，抬高60度左右，保持直腿抬高30度左右，有助于促进下肢静脉血液回流，缓解下肢肿胀的症状;

4、屈伸膝关节训练：骨折后可以进行屈伸膝关节训练，患者取仰卧位，将膝关节完全屈曲，进行双手交叉、抬高并放下，主要是通过进行屈伸膝关节的运动来锻炼膝关节的功能，以促进恢复。

二、注意事项：

胫骨平台骨折的康复训练需要循序渐进地进行，避免过度训练引起损伤加重，从而影响愈合，同时在早期以休息为主，后期需要进行适当的功能锻炼，有助于加快恢复。此外，在骨折愈合后，还要定期进行拍片复查，如果发现骨折愈合不良的现象，要及时进行处理。