头神经疼一抽一抽的疼可以考虑采取非甾体抗炎药、镇静剂、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。

例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻至中度头神经痛。此类药物适用于短期缓解轻至中度的头神经痛。长期使用需谨慎，并注意胃肠道副作用。

2.镇静剂

镇静剂可以起到中枢神经系统抑制的作用，从而达到止痛的目的。对于焦虑引起的头痛有较好的效果，但需要在医生指导下使用。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能够降低肌肉紧张度，间接减少因肌肉收缩引起的头痛。适合于因颈部或肩部肌肉紧张导致的头神经痛。使用时应注意可能出现的副作用如乏力等。

4.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经周围以暂时性地阻断神经传导的方法，可迅速缓解头神经痛。此方法常用于难以控制的慢性头神经痛。实施前应评估患者全身情况及可能的风险。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解头部肌肉紧张和神经功能紊乱。针灸治疗适用于改善头神经痛患者的症状，提高生活质量。

建议患者避免过度劳累和精神压力，保持良好的睡眠习惯，有助于缓解头神经痛的症状。若疼痛持续不缓解或者加剧，应及时就医寻求专业帮助。