来例假时可以适量饮用金银花颗粒。

来例假期间，由于体内激素水平变化，部分女性可能出现乏力、食欲不振等不适症状。

金银花颗粒由金银花、忍冬藤组成，两者均属于中药材，其中金银花性甘寒，归肺、心、胃经，具有疏风散热、清除毒素的作用；忍冬藤味甘性平，入肝、胆经，有祛风除湿、通络止痒之功效。二者配伍使用可有效缓解上述不适症状，因此来例假时可以适量饮用金银花颗粒。但需注意的是，若患者对金银花颗粒中的成分存在过敏反应，则不宜饮用该药物，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良后果。

如果患者在来例假期间出现痛经或月经量过多的症状，一般不可以服用金银花颗粒。因为金银花颗粒性寒凉，容易导致气血凝滞，从而加重痛经或增加出血量。

对于来例假的女性来说，建议平时做好个人护理工作，勤换卫生巾，并且还要保持外阴部位清洁干燥，以免诱发妇科疾病。