脊椎酸疼和坐骨神经痛多考虑腰椎间盘突出或腰椎管狭窄引起的神经受压所致，需及时就医进行专业评估和治疗。
脊椎酸疼和坐骨神经痛是由于腰椎间盘突出或腰椎管狭窄时，增生的组织向后方突出压迫硬膜囊及神经根，使神经根水肿变性，进而出现腰部酸胀、疼痛的症状，并且会沿着臀部放射至小腿外侧，从而诱发坐骨神经痛的情况发生。
患者需要到医院通过X线检查、CT扫描等方式确诊，必要时可遵医嘱使用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解症状，对于保守治疗无效者，则需采取手术的方式处理，比如椎板切除减压术、椎间融合术等。
若患者的症状持续不缓解或者加重，可能与腰椎滑脱、腰肌劳损等原因有关。这些疾病会导致局部血液循环障碍，引起肌肉痉挛和炎症反应，从而引发上述不适症状。建议配合医生完善MRI检查以明确诊断。
针对脊椎酸疼和坐骨神经痛的情况，在日常生活中要注意休息，避免久坐久站，以免导致病情进一步加重。同时还要注意做好保暖措施，以免着凉。
