急性腰扭伤可采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药物、针灸治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部组织的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期以肿胀、疼痛为主时，防止炎症扩散。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛和发红。
常用药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等。用于轻至中度急性腰扭伤引起的轻微至中度疼痛及发红。不宜长期服用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，改善因肌肉僵硬导致的不适症状。代表药物有盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等。对于存在明显肌肉紧张者有一定的效果。需遵医嘱用药。
4.镇痛药物
镇痛药物能够快速缓解急性腰扭伤引发的剧烈疼痛。常见镇痛药物包括阿司匹林、对乙酰氨基酚等。当患者处于剧烈疼痛状态时，可考虑使用镇痛药物。须注意不宜超量使用。
5.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，促进局部血液循环和代谢，达到止痛的目的。针灸常用于治疗各种类型的疼痛，如颈肩背痛、关节痛等。
需要注意的是，在治疗期间应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议采取适当的康复训练，如腰部核心稳定性练习，以促进恢复。
