胃肠功能紊乱引起的恶心症状可以尝试中药调理、腹部按摩、针灸疗法、胃动力促进剂、肠道微生物调节剂等非药物治疗方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.中药调理
通过服用具有健脾胃、促消化功效的中药材来改善不适症状。
对于因脾胃虚弱引起的恶心呕吐等症状有一定的缓解效果。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地按压腹部以促进肠胃蠕动，缓解不适感。此方法适合日常使用，但需注意力度适中以免加重不适。
3.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，可以调节神经系统和内分泌系统，缓解症状。适用于长期存在胃肠功能紊乱且对口服药物不耐受者。
4.胃动力促进剂
这类药物能够增加胃部肌肉收缩频率及强度，从而提高食物排空速度。主要针对食欲减退、上腹胀满等非器质性消化不良症状。
5.肠道微生物调节剂
通过调整肠道菌群平衡来改善消化吸收功能，减少恶心呕吐发生概率。对于功能性消化不良或慢性肠炎所致之恶心想呕现象有效。
在处理胃肠功能紊乱引发的恶心呕吐时，应避免食用可能加剧症状的食物如辛辣、油腻食品。若经过上述措施后症状无明显缓解甚至加重，应及时就医以便进行针对性治疗。
