脊椎不好可能引起腰痛、下肢麻木、活动受限等不适症状，这可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎关节紊乱导致的。建议及时就医进行专业评估和治疗。

1.腰椎间盘突出

当髓核组织从破裂的纤维环中移位并压迫神经根时，会导致腰部疼痛、下肢麻木和无力等症状。非手术治疗包括物理疗法、牵引和穿戴支具，严重者可能需要微创介入治疗如椎间孔镜手术。

2.腰肌劳损

长时间保持一个姿势或者过度劳累导致肌肉疲劳，进而出现腰部酸痛的情况。可通过按摩、针灸等方式缓解不适症状，必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛处理。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性变引起的空间减少，导致神经受压而产生一系列临床表现。典型症状为腰痛、腿痛、间歇性跛行等。患者可在医生指导下服用营养神经类药物进行调理，比如甲钴胺分散片、维生素B12片等，能够起到营养神经的作用。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间发生错位，使上一节腰椎相对于下一节向前移动。这可能导致神经根受压，引起腰痛和下肢放射性疼痛。对于无症状的轻微滑脱通常无需特殊治疗；对于有症状且影响生活质量的患者，可以考虑通过内固定器械稳定术来纠正滑脱。

5.腰椎关节紊乱

腰椎关节紊乱指脊柱小关节位置改变或不稳定状态，易诱发局部炎症反应和软组织紧张，从而引起腰背部疼痛。针对这种情况，建议配合医生通过手法复位的方式来进行调整，例如斜扳法、旋转斜搬法等。

针对脊椎问题，建议定期进行脊柱X光、MRI或CT扫描以监测病情变化。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，注意坐姿和站姿正确，适当运动加强核心肌群力量，有助于减轻脊椎负担。