空腹吃维生素D好。
空腹吃维生素D可以避免食物中的其他营养物质与其相互作用，从而更好地被身体利用。此外，由于此时胃内没有食物存在，因此也不会因为食物的存在而影响到药物的效果发挥。但是需要注意的是，在服用维生素D时应严格按照医生指导进行，并且定期监测血液中钙和磷水平，以确保其在正常范围内。
如果患者对维生素D过敏，则不建议空腹食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于需要长期使用维生素D的人群而言，建议定期检查血钙浓度，以防止高钙血症的发生。同时注意均衡饮食，避免长时间空腹状态，特别是在服用维生素D或其他保健品时。
