去口臭效果较好的牙膏包括云南白药牙膏、高露洁、黑人、佳洁士以及中华等。然而，牙膏并不能完全解决口臭问题，若症状持续，建议及时就医以确定口臭的原因并获得适当治疗。
1.云南白药牙膏
云南白药牙膏含有天然草本抑菌成分，能有效抑制口腔细菌滋生，减少因口腔细菌引起的口臭。对于存在口臭问题的人群具有一定的改善效果。使用时需注意不要将牙膏吞入腹中，以免引起不适。
2.高露洁
高露洁中含有多种清洁剂和抗菌成分，能够有效地去除口腔内的食物残渣和细菌，从而减轻口臭的症状。对高露洁过敏者应禁止使用该产品。
3.黑人
黑人牙膏含有独特的薄荷醇成分，可以刺激唾液分泌，帮助清除口腔中的异味分子，缓解口臭问题。使用黑人牙膏时应注意不宜将其与其他含氟牙膏交替使用，否则可能导致牙齿着色。
4.佳洁士
佳洁士牙膏含有专研级焦磷酸钠，有助于分解并去除导致口气不佳的细菌及食物残渣，从而减少口臭的发生概率。孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下使用。
5.中华
中华牙膏采用温和配方，能轻柔地清洁口腔，减少口腔内细菌繁殖，从而降低口臭发生的可能性。儿童应在成人监督下使用中华牙膏。
此外，选择牙膏时还需考虑其是否符合个人口腔护理需求以及是否有特殊功效如美白或抗敏感等。建议定期更换不同品牌的牙膏以确保口腔健康。
