去黑头粉刺收缩毛孔可采取中药外敷、激光疗法、果酸换肤、肉毒素注射、微针治疗等方法来改善。
1.中药外敷
通过外敷具有疏通经络、活血化瘀等功效的中药材，如白芷、当归等，可以达到祛除黑头的目的。将这些中药材研磨成粉末后加水调匀，涂抹于面部即可。适用于皮肤表面存在轻微炎症的人群，可辅助改善因内分泌失调导致的长痘、毛孔粗大等问题。
2.激光疗法
利用特定波长的激光直接作用于皮脂腺区域，减少油脂分泌及堵塞物形成。常见设备包括二氧化碳激光器和脉冲染料激光器。主要针对油性皮肤或易生痤疮者，能有效控制皮脂溢出量，预防黑头产生。
3.果酸换肤
高浓度果酸能够促进角质层脱落，加速表皮细胞更新，从而减少黑头。在专业人员指导下，在短时间内多次使用效果更佳。适合肤色不均且有轻度至中度黑头问题的人群。需注意可能出现短暂红斑或干燥等不良反应。
4.肉毒素注射
肉毒素通过阻断神经信号传导，减少皮脂腺活动，从而降低黑头发生率。通常由医生在门诊局部注射，效果持续数月至半年左右。适合经常出现油脂分泌过多导致黑头问题的人群。不宜用于孕妇、哺乳期妇女以及对肉毒素过敏者。
5.微针治疗
微针通过机械刺激促进胶原蛋白再生，有助于缩小毛孔并减少黑头。一般需要定期到医院接受治疗。适合因年龄增长或紫外线照射引起的皮肤松弛和毛孔粗大问题。在接受治疗时应做好防晒措施，以减少色素沉着风险。
日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的内分泌功能，从而起到辅助去除黑头的作用。
