太阳晒后皮肤又红又痒可以采取冷敷、抗组胺药、皮质类固醇外用药膏、口服维生素C、皮肤屏障修复剂等方法进行处理。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.冷敷

冷敷可以缓解局部炎症反应，减轻红肿和瘙痒。可使用冰袋或湿毛巾轻轻敷于患处。适用于轻度晒伤引起的皮肤不适。

2.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组织胺受体来减少过敏反应，从而缓解红肿、瘙痒等症状。常用药物包括西替利嗪、氯雷他定等。此类药物可用于治疗轻微至中度的皮肤过敏症状。

3.皮质类固醇外用药膏

皮质类固醇具有抗炎作用，能快速减轻皮肤发红、肿胀及瘙痒。例如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。主要针对严重或持久的皮肤炎症反应。

4.口服维生素C

维生素C有助于促进伤口愈合，并具有抗氧化作用，能够对抗自由基损伤。可通过食物摄取或补充剂摄入。适合用于辅助治疗因日晒造成的轻微皮肤损伤。

5.皮肤屏障修复剂

皮肤屏障修复剂含有保湿因子和保护成分，旨在恢复受损皮肤的生理功能。常见产品有透明质酸、甘油等。对于存在干燥、脱屑等问题的受损肌肤有益。

在处理太阳晒后皮肤又红又痒时，应避免进一步的日晒曝露，以免加重损伤。同时注意保持皮肤清洁湿润，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，以促进皮肤健康。