月经周期是指从上一次月经开始日到本次月经开始日之间的时间间隔。

月经周期是女性生殖系统内激素水平变化导致子宫内膜周期性脱落的过程。雌激素和孕激素的变化引起子宫内膜增生和剥脱，进而引发月经来潮。正常的月经周期通常为28天左右，但个体差异较大。

若出现经期延长、经量增多等异常情况，可能是内分泌失调引起的。

针对月经周期异常的情况，可以进行超声波检查以评估子宫内膜厚度，也可以通过血液检测测定雌激素和孕酮水平是否正常。内分泌紊乱所致月经不调可能需要药物调节，如遵医嘱使用黄体酮胶囊、左炔诺孕酮片等药物进行调理。而子宫肌瘤则需手术切除，例如宫腔镜下电切术、腹腔镜下肌瘤剔除术等。

保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，有助于改善月经周期不规律的情况。饮食方面宜清淡且营养均衡，尽量少吃辛辣刺激性的食物。