X型腿矫正鞋垫在一定程度上对改善腿部外观有帮助作用。

鞋垫通过调整足部受力点来改善步态，从而达到矫正腿型的目的。对于轻度X型腿患者，使用矫正鞋垫可能有一定的效果。但严重程度需要医生的专业评估后才能确定是否适合使用矫正鞋垫。

针对严重的X型腿畸形，单纯使用鞋垫可能并不能达到

理想的矫正效果，建议配合物理疗法或手术治疗等专业措施。

需要注意的是，在选择矫正鞋垫时应确保其符合个人脚型，并且不宜长时间穿着以避免不适感。此外，若发现腿型变化不明显或者出现疼痛等情况，应及时停止使用并向专业人士咨询。