降血压效果较好的茶包括荷叶茶、决明子茶、菊花茶、葛根茶和金银花茶。这些茶具有一定的辅助降血压作用，但并不能替代药物治疗。建议患者在使用这些茶时，应遵医嘱，以免引起不良反应或影响治疗效果。
1.荷叶
荷叶具有清热解暑、升发清阳的功效。对于高血压患者而言，适当用荷叶泡水喝有助于促进血液循环，辅助降低血压。荷叶性寒，因此体质虚寒者不宜多饮。
2.决明子
决明子有清肝明目、润肠通便的作用，适用于因肝火上炎引起的头痛、眼干等症状。决明子通过平抑肝阳来缓解这些不适，对血压也有一定的调节作用。脾胃虚弱的人群不宜长期大量服用。
3.菊花
菊花茶能起到疏散风热、平抑肝阳等功效，对于肝阳眩晕、肝风实证有一定的治疗效果。菊花茶可以改善头晕、头痛的症状，从而达到辅助降压的目的。外感风寒之邪而致的感冒发热忌服菊花茶。
4.葛根
葛根具有解肌退热、生津止渴、升阳止泻的功效，常用于治疗表证发热、项背强痛、麻疹不透等病症。葛根能够扩张血管，增加脑部血流量，从而发挥降血压的效果。使用葛根时需注意观察是否有不良反应发生，如皮疹、瘙痒等。
5.金银花
金银花茶具有疏风散热、清热解毒的功效，可用于缓解风热感冒、温病初起导致的咽干、咽痛、发热等症状。金银花茶可减轻炎症反应，进而辅助控制血压水平。金银花茶性质偏寒凉，长期饮用可能引起腹泻、腹痛等肠胃不适症状，脾胃虚寒者尤其需要注意。
以上提及的所有中药材均需要经过炮制后入药，建议咨询专业医生以确保安全有效。此外，除上述提及的中药茶外，还可以选择枸杞菊花茶进行调理，但需适量食用。
