髌骨骨裂后恢复正常跑步的时间因人而异，通常在6-8周之间。对于重度骨折或合并感染的患者，恢复时间可能会相应延长。

髌骨骨裂是指髌骨的裂纹或部分骨折，需要一定时间的康复。对于轻度的髌骨骨裂，没有移位或仅有轻微移位，且患者身体状况较好，通常在4-6周内可以恢复正常跑步。

对于严重的髌骨骨裂，如粉碎性骨折或伴有软组织损伤，康复时间可能需要8周以上，甚至需要手术治疗。此外，患者的整体健康状况，如是否存在糖尿病、高血压等疾病，也会影响康复时间。

在康复期间，应避免进行高强度的跑步活动，以免影响骨折愈合和恢复。