身上一冷就起红斑点可能是寒冷性荨麻疹、系统性红斑狼疮、糖尿病、风湿热或银屑病等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.寒冷性荨麻疹

寒冷性荨麻疹是一种皮肤过敏反应，当身体暴露于低温环境中时，会导致肥大细胞释放组胺和其他炎症介质，引起局部血管扩张和组织水肿。患者可以遵医嘱使用抗组胺药物进行止痒治疗，如西替利嗪、氯雷他定等。

2.系统性红斑狼疮

系统性红斑狼疮是自身免疫性疾病，患者的免疫系统错误地攻击自身的健康细胞，包括皮肤细胞。这可能导致皮肤出现红色斑块，对温度变化敏感。针对系统性红斑狼疮的治疗通常需要医生开具处方，例如非甾体抗炎药、皮质类固醇以及免疫调节剂等。

3.糖尿病

高血糖状态导致微循环障碍，影响小动脉和毛细血管床的功能，使皮肤容易受到寒冷刺激而诱发局部血液循环障碍，进而形成红斑。控制好血糖水平是防治的关键，可通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药或者胰岛素注射等方式来实现。

4.风湿热

风湿热是由A型溶血性链球菌感染后引起的自身免疫性疾病，可累及心脏瓣膜，导致心肌炎和关节炎。寒冷天气可能加剧病情活动，导致皮肤出现红斑。治疗风湿热需遵循医嘱，常用药物有阿司匹林、青霉素等抗生素以及泼尼松等激素类药物。

5.银屑病

遗传因素、环境因素共同作用下，导致角质形成细胞过度增生，引起皮肤细胞过快脱落，从而产生红斑、鳞屑等症状，在寒冷季节加重。外用激素类药膏如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等可缓解瘙痒和炎症，但应在医师指导下使用。

建议定期监测体温变化，特别是对于存在慢性疾病的个体。适当的户外锻炼有助于提高机体耐寒能力，减少不适症状的发生。