更年期可能会出现乏力、疲惫的情况。
此阶段通常会出现潮热、盗汗等症状，影响睡眠质量，进而导致白天感到疲乏。
此外，激素变化还可能导致心悸、焦虑等不适感，进一步加重身体负担。建议患者可以定期进行运动锻炼，如散步、打太极拳等，有助于改善症状。
更年期期间，如果存在甲状腺功能减退或贫血等情况时，也可能会出现乏力、疲惫的症状。这些疾病会导致新陈代谢率下降和血液循环不畅，从而引起疲劳感。
进入更年期后，要注意保持均衡饮食，避免高糖高脂食物，以减少代谢紊乱引起的不适。同时注意规律作息，保证充足睡眠，有利于缓解乏力现象。
