子宫发育异常可以通过定期妇科检查、均衡饮食、规律运动、避免吸烟以及使用避孕套等方法来预防。
定期妇科检查有助于早期发现子宫发育异常；均衡饮食有利于维持正常的内分泌状态，减少因营养不良导致的子宫发育异常发生概率；规律运动有助于提高身体免疫力，减少感染对子宫的影响；避免吸烟和使用避孕套则分别针对减少因烟草中的有害物质和细菌传播引起的子宫疾病风险。
对于存在家族史或自身激素水平紊乱的人群，其预防措施可能需更加关注内分泌健康，并建议患者及时就医咨询专业医生以获取针对性建议。
预防子宫发育异常的关键是定期体检与生活细节管理。建议女性从青春期开始每年至少进行一次全面的妇科检查，以确保子宫及其功能正常。同时注意个人卫生，保持良好的生活习惯也有助于降低患病风险。
