体寒的人群可遵医嘱服用当归芍药散。
当归芍药散由当归、芍药、茯苓、白术组成，具有养血健脾、利水消肿的功效，主治妇人妊娠后腹痛、胎动不安等病症。该方剂中当归补血活血；芍药养血柔肝；茯苓渗湿泻热；白术健脾益气。此方剂对于体寒患者出现上述症状有一定的治疗效果。
若患者需要用药，则应在医生辨证下进行，不可盲目自行服药。
体寒的人如果存在阴虚内热的症状则不适合使用当归芍药散。因为该药物中的白术有滋阴的作用，而体寒者本身就有畏寒怕冷的表现，此时再使用白术可能会导致体内寒邪加重。
针对体寒体质，饮食调理与生活习惯调整同样重要。宜多食用温性食物，如红枣、生姜等，避免过度疲劳和情绪波动，保持充足睡眠，有助于改善体寒状况。
