毛囊角化症皮肤变黑了可以考虑中药外敷、维A酸类药物、激光治疗、果酸换肤、微针治疗等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.中药外敷

使用含有美白成分的中药外敷可以促进黑色素代谢，达到淡化色斑的目的。适用于轻度至中度色素沉着的患者。

2.维A酸类药物

通过调节表皮细胞分化及抑制角质形成来改善毛囊角化症引起的肤色不均。

适合于皮肤表面有轻微角化异常但无炎症反应者。

3.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于病变部位，分解黑色素颗粒。针对皮肤表面存在明显角化异常且伴有色素沉着的情况较为适宜。

4.果酸换肤

高浓度果酸能够加速角质层脱落，促使过厚角质正常化，从而减少因角质层过厚导致的肤色暗沉。对于轻度至中度毛囊角化症伴随肤色不均的患者效果较好。

5.微针治疗

微针通过机械刺激促进皮肤新陈代谢，有助于改善肤色不均。可作为辅助手段用于改善毛囊角化症患者的皮肤状况。

在治疗毛囊角化症的同时，应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等。此外，患者还可根据具体情况选择合适的护肤产品，如含有维生素E、甘草提取物等具有舒缓修复功效的产品，以辅助改善肌肤状态。