大便时困难伴有腹部疼痛可以考虑中药调理、腹部按摩、生物反馈疗法、肠道微生物群调节、直肠肛门功能训练等非手术治疗方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。

1.中药调理

通过服用润肠通便类中药如麻仁丸、枳实导滞丸等来缓解便秘症状。适用于因脾胃虚弱导致的大便干结、排便困难等症状。

2.腹部按摩

顺时针轻柔地按压腹部以促进肠胃蠕动，改善消化吸收功能，从而减轻排便困难的症状。此方法适合日常生活中随时进行，以辅助缓解便秘情况。

3.生物反馈疗法

利用传感器监测肌肉活动，并提供给患者有关这些活动的信息，帮助其学习控制这些活动的方法。例如，在排便过程中使用生物反馈设备监测盆底肌运动，指导患者如何正确收缩和放松这些肌肉。对于存在功能性排便障碍的个体而言，这种非侵入性的行为疗法有助于提高对身体信号的认识及控制能力。

4.肠道微生物群调节

通过补充有益菌群或抑制有害菌群来恢复肠道微生态平衡，达到缓解腹痛和改善排便状况的目的。例如双歧杆菌制剂可增加肠道中益生菌数量，而某些抗生素可能具有特定的抗细菌效果。针对由特定病原体过度生长引起的腹痛和排便问题有较好的效果。

5.直肠肛门功能训练

通过一系列锻炼直肠括约肌和盆底肌的动作来增强肛门括约肌的功能和协调性，从而改善排便功能。例如凯格尔运动可以加强盆底肌肉力量。适用于那些由于年龄增长或其他生理原因而导致肛门括约肌松弛的人群。

在考虑上述治疗方案之前，建议咨询专业医生以排除其他潜在疾病的可能性。同时，保持充足的水分摄入和均衡饮食也是预防便秘的重要措施。