头疼时是否能洗澡取决于头疼的具体原因及严重程度。

如果是由睡眠不足、精神压力大等因素导致的一过性轻微头疼，在没有禁忌证的情况下通常是可以洗澡的，因为这些因素引起的头疼一般不会对机体造成较大的影响，也不会加重病情。但如果患者的头疼是由于感染性疾病或其他器质性疾病所致，则不建议在此期间洗澡，主要是为了避免因洗澡而受到寒冷刺激而导致交感神经兴奋性增加，从而诱发或加剧头疼的症状。此外，对于这类患者而言，若在未控制好原发病的情况下贸然洗澡，还可能会因为免疫力低下而在洗澡过程中出现感冒的情况，甚至会因为过度劳累而使病情进一步恶化，不利于疾病的恢复与治疗。

头疼患者在洗澡时还需注意避免水温过高或过低，以免引起血管扩张或收缩，导致头痛症状加剧。同时，应缩短洗澡时间，以减少身体疲劳和不适的风险。

针对不同类型的头痛，日常生活中应注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，合理饮食，戒烟限酒，保持心情愉悦。必要时可遵医嘱服用非处方止痛药缓解疼痛，但不可盲目用药。