堵奶揉不开也吸不出来可以考虑采取穴位按摩、热敷疗法、中药外敷、针灸治疗、抗生素治疗等方法来缓解。如果情况没有改善或者伴有发热、红肿等症状，建议及时就医。
1.穴位按摩
通过特定穴位刺激来促进乳汁排出，缓解堵奶症状。适用于轻度至中度的堵奶情况。
2.热敷疗法
使用温度适宜的湿毛巾覆盖于胸部，利用局部升温促进血液循环及乳汁分泌。适合在哺乳前后辅助疏通堵塞。需注意控制好温度以防灼伤皮肤。
3.中药外敷
将适量具有行气活血功效的中药材研磨成粉后加水调匀外敷于乳房处，可起到一定的消肿止痛效果。主要针对乳腺管不通畅引起的堵奶现象。使用时应确保个人无过敏史。
4.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺入以达到调节内分泌、改善循环的目的。对于存在气血不畅所致之堵奶有益。须由专业人员操作以免损伤组织。
5.抗生素治疗
若经评估确认感染，则医生会开具相应抗生素如青霉素类或头孢菌素类等口服或静脉注射。主要用于预防或治疗因堵奶导致的乳腺炎。服药期间需监测肝肾功能。
在处理堵奶过程中，患者应注意保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，以利于身体恢复。同时还要注意营养均衡，避免食用可能影响乳汁分泌的食物，如咖啡因和辛辣食物。
