妊娠水肿可以考虑利尿剂治疗、营养支持治疗、低盐饮食、足部按摩、穴位针灸等方法来缓解。如果水肿伴有严重不适或体重急剧增加，应及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.利尿剂治疗

利尿剂通过促进体内水分排出来减轻水肿，如呋塞米、氢氯噻嗪等。利尿剂可用于治疗因肾功能不全引起的水肿。需监测电解质平衡及肾功能。

2.营养支持治疗

营养支持治疗可改善机体状态，减少水肿发生，包括补充蛋白质和电解质平衡调整。此措施适合于孕期营养不良导致的轻度水肿患者。实施时应考虑个体差异及可能存在的食物过敏情况。

3.低盐饮食

低盐饮食有助于控制体液平衡，预防水肿的发生。对于妊娠期患有高血压且伴有水肿症状者有效。在执行过程中应注意逐步减盐，并确保摄入足够的钾离子。

4.足部按摩

足部按摩可以促进血液循环，缓解下肢浮肿。对孕期轻微水肿有一定效果，但须由专业人员操作以确保安全。

5.穴位针灸

穴位针灸是利用特定穴位刺激来调节气血，缓解水肿。适用于因气滞血瘀引起的小腿水肿。应在有经验的中医师指导下进行。

建议孕妇定期监测体重变化，以便及时发现水肿情况。若水肿伴随血压升高或其他并发症，则应及时就医，在医生指导下使用降压药如硝苯地平片、卡托普利片等控制病情。