保护颈椎病的重要性在于预防和减轻症状，避免病情进展，提高生活质量。
颈椎病是由于长期姿势不当、外伤等原因导致椎间关节退行性变引起的。病变部位出现炎症反应，刺激周围组织产生疼痛，进而引发一系列临床表现。典型症状包括颈部疼痛、肩背酸痛、上肢麻木无力等。严重时还可能出现行走不稳、排尿障碍等症状。
针对颈椎病的常规检查项目有X线检查、CT扫描、MRI成像以及肌电图等。这些检查可帮助评估颈椎结构异常和神经功能受损情况。治疗颈椎病的方法主要包括物理疗法如热敷、牵引，药物治疗如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂，以及手术治疗如微创射频消融术、颈椎前路减压融合术等。选择合适的治疗方法需考虑患者的个体差异和病情特点。
建议定期进行颈部保健活动，如颈部按摩和拉伸，以减少颈部负担，维护颈椎健康。必要时，佩戴支具或接受专业康复训练也是有效的辅助措施。
